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YoBeka

Ansprechpartner

Tatjana Eßer

Telefon 07571 7423-44
Mobil 0157 80633289
tatjana.esser@drk-sigmaringen.de 

Yo ga
Be wegung
E ntspannung

K onzentration
A chtsamkeit

Die Kombination aus Yo ga, B ewegung, E ntspannung , K onzentration und A chtsamkeit stärkt Kinder und Jugendliche für Ihren Alltag.

Schwerpunkte im Kurs

  • Kindgerechte Entspannungstechniken
  • Kindgerechte Atemtechniken
  • Rhythmisierung des Bildungsalltags mit den YoBeka-Elementen
  • Schulung der Wahrnehmungssysteme
  • Achtsamkeitstraining
  • Stressreduktion

Kursdetails

Beginn: 9. Januar 2024 / 17 Uhr 
Dauer: 10 Einheiten je 45 Minuten
Kosten:  55 Euro
Wo: DRK Kreisgeschäftsstelle
Raum "Henry Dunant"
Hohenzollernstraße 6
72488 Sigmaringen

Unsere zertifizierte YoBeka-Trainerin führt sehr gerne die Kurse auch direkt in Ihrer Einrichtung (KITA, Kindergarten, Schule, ...) in altershomogenen Gruppen durch. Sehr gerne beraten wir Sie hierzu.