YoBeka
Ansprechpartner
Tatjana Eßer
Telefon 07571 7423-44
Mobil 0157 80633289
tatjana.esser@drk-sigmaringen.de
Yo ga
Be wegung
E ntspannung
K onzentration
A chtsamkeit
Die Kombination aus Yo ga, B ewegung, E ntspannung , K onzentration und A chtsamkeit stärkt Kinder und Jugendliche für Ihren Alltag.
Schwerpunkte im Kurs
- Kindgerechte Entspannungstechniken
- Kindgerechte Atemtechniken
- Rhythmisierung des Bildungsalltags mit den YoBeka-Elementen
- Schulung der Wahrnehmungssysteme
- Achtsamkeitstraining
- Stressreduktion
Ein Kurs umfasst 5 Einheiten a 45 Minuten.
Unsere zertifizierte YoBeka-Trainerin führt sehr gerne die Kurse auch direkt in Ihrer Einrichtung (KITA, Kindergarten, Schule, ...) in altershomogenen Gruppen durch. Sehr gerne beraten wir Sie hierzu.