YoBeka

Yo ga
Be wegung
E ntspannung
K onzentration
A chtsamkeit

Die Kombination aus Yoga, Bewegung, Entspannung , Konzentration und Achtsamkeit stärkt Kinder und Jugendliche für Ihren Alltag.

Schwerpunkte im Kurs

  • Kindgerechte Entspannungstechniken
  • Kindgerechte Atemtechniken
  • Rhythmisierung des Bildungsalltags mit den YoBeka-Elementen
  • Schulung der Wahrnehmungssysteme
  • Achtsamkeitstraining
  • Stressreduktion

  • Kursdetails

    Beginn:Donnerstag, 26. Februar 2026 / 17:30 bis 18:15 Uhr 
    Dauer:10 Einheiten je 45 Minuten
    Kosten: 55 Euro
    Wo:

    DRK Kreisgeschäftsstelle
    Hohenzollernstraße 6
    72488 Sigmaringen
     

    Hier Flyer herunterladen

    Unsere zertifizierte YoBeka-Trainerin führt sehr gerne die Kurse auch direkt in Ihrer Einrichtung (KITA, Kindergarten, Schule, ...) in altershomogenen Gruppen durch. Sehr gerne beraten wir Sie hierzu.