YoBeka

Yo ga
Be wegung
E ntspannung
K onzentration
A chtsamkeit

Die Kombination aus Yoga, Bewegung, Entspannung , Konzentration und Achtsamkeit stärkt Kinder und Jugendliche für Ihren Alltag.

Schwerpunkte im Kurs

  • Kindgerechte Entspannungstechniken
  • Kindgerechte Atemtechniken
  • Rhythmisierung des Bildungsalltags mit den YoBeka-Elementen
  • Schulung der Wahrnehmungssysteme
  • Achtsamkeitstraining
  • Stressreduktion

  • Kursdetails

    Kurs 1: Für Kinder ab 4 Jahren mit einem Elternteil 

    Beginn:Donnerstag, 22. Oktober 2026 / 17:00 bis 17:45 Uhr
    Dauer:7 Einheiten je 45 Minuten
    Kosten: 40 Euro
    Wo:

    DRK Kreisgeschäftsstelle
    Hohenzollernstraße 6
    72488 Sigmaringen
     

    Hier Flyer herunterladen

    Kurs 2 : Für Kinder ab Grundschulalter

    Beginn:Donnerstag, 22. Oktober 2026 / 18:00 bis 18:45 Uhr
    Dauer:7 Einheiten je 45 Minuten
    Kosten: 40 Euro
    Wo:

    DRK Kreisgeschäftsstelle
    Hohenzollernstraße 6
    72488 Sigmaringen
     

    Hier Flyer herunterladen

    Unsere zertifizierte YoBeka-Trainerin führt sehr gerne die Kurse auch direkt in Ihrer Einrichtung (KITA, Kindergarten, Schule, ...) in altershomogenen Gruppen durch. Sehr gerne beraten wir Sie hierzu.